目前,慢性肾脏病影响全球超过8.5亿人,预计到2040年,肾脏疾病将成为影响寿命的第5大原因。为进一步提高人们对慢性肾脏病的认识,重视早期的检测和预防,我院特于第十九届“世界肾脏日”来临之际,举行义诊咨询活动。届时,肾脏内科专家将面对面为您答疑解惑,欢迎前来咨询问诊~
义诊时间
2024年3月14日(星期四)
上午9:00-10:30
义诊地点
嘉定区中心医院门诊1楼大厅
肾脏是人体的重要器官,而近年来肾脏病的发病率却不断攀升,为了提高大众对于肾脏疾病的认知,今天,一起来了解一下我们的肾脏吧!
肾脏为成对的扁豆状器官,红褐色,位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。正常肾脏长10cm,肾皮质厚1.5cm。如果肾脏小于9cm,或者肾皮质小于1.2cm考虑出现了肾萎缩。
肾脏的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质等,以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。
肾脏同时还有内分泌功能,生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等,又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。
No.1慢性肾脏病常见表现?
1.水肿
水肿是肾脏病特征性的表现,也是患者到肾内科就诊最常见的症状之一,许多病人是因为出现了水肿才看肾科的。
水肿最常见两个部位,组织疏松的部位比如眼睑、面部水肿;位置低的部位比如下肢水肿。
2. 尿中有泡沫
一般来说,正常人的尿液清亮、微黄、无泡沫或有少量泡沫,但是如果尿中蛋白和糖含量高的话就会起沫,严重者类似于啤酒花。
尿中泡沫不一定都是蛋白尿和糖尿,但严重的蛋白尿和糖尿会出现泡沫尿,发现泡沫尿一定要去医院查尿常规。
3. 尿血
少数会出现严重的血尿,肉眼就能看出来,甚至更重的就像鲜血的颜色,还可以看到血凝块,这叫“肉眼血尿”。
还有一些情况,尿液呈暗红色或者酱油色,一般见于急性肌溶解或者急性溶血。
出现肉眼血尿或者酱油色尿,一般第一时间就应该去医院就医。大多数情况是,尿中只有少量的红细胞,肉眼看不到,只有通过显微镜才能看到,称“镜下血尿”。和蛋白尿一样,镜下血尿也是尿检发现的。
4. 高血压
尤其是年轻人高血压,要怀疑肾脏出了问题。常说的高血压,如果不特殊说明,指的是原发性高血压,原发性高血压大多在40岁以后发病。
而肾脏受损后,也会出现高血压,这种高血压称肾性高血压。肾性高血压为各种慢性肾脏病导致的高血压,主要分为肾实质性高血压和肾血管性高血压。
因高血压和肾脏病密切相关,互为病因和加重因素,所以控制高血压可延缓慢性肾脏病的进展,保护肾功能,降低心血管事件的发生风险。
5. 尿量改变
正常成人24小时尿量在1500ml左右 尿量少于700ml叫尿量减少,少于400ml叫少尿,少于100ml叫无尿,大于2500ml称多尿。
肾小球排出的水分,99%又被肾小管回吸收,而且夜间分泌的尿液几乎完全被回吸收,所以正常人夜间无尿。
但是,当肾小管损伤后,回吸收能力减退,夜尿量增多(习惯性的每晚起夜2-3次或更多,而且夜间尿量大于24小时总尿量的1/3,称夜尿增多)。
6. 尿频、尿急、尿痛
尿频、尿急、尿痛,合称尿路刺激征,是尿路感染的特征性表现,也是肾脏病的常见表现之一。
7. 脸色苍白,全身乏力
如果出脸色苍白,全身乏力,不排除出现了贫血。
比较严重的肾脏病,肾小球滤过率小于60 ml/min后就会出现肾性贫血,表现为面色萎黄、眼结膜苍白、唇甲苍白无光泽等。而且贫血的严重程度常与肾功能减退的程度一致。
一般来说,因为生理的原因,中青年女性更容易发生贫血,而男性贫血较少见。如果一个男性出现贫血,一定要检查肾功能。
8. 骨质疏松、反复骨折
皮肤经过紫外线照射产生的维生素D需经过肾脏活化才能产生活性。所以肾功能受损后,可出现低血钙、高血磷、骨质疏松,严重的骨质疏松反复发生骨折等一系列钙磷代谢障碍问题。
No.2哪些人容易得慢性肾脏病?
我国最常见的三大肾脏病是糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎和高血压性肾脏病,因此下列人群要提高警惕!
十类高危人群
1. 糖尿病人;
2. 反复呼吸道、尿道、肠道感染的慢性感染者,容易发生肾小球肾炎;
3. 高血压患者;
4. 高尿酸血症患者;
5. 长期服用止痛药、抗菌素、中药等肾毒性药物者;
6. 65岁以上老年人;
7. 有慢性肾脏病家族史者;
8. 系统性红斑狼疮、系统性小血管炎、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者;
9. 反复紫癜者;
10. 老年前列腺增生或者习惯憋尿者。
No.3如何保护肾脏?
定期体检了解肾脏:
1. 肾脏常规检查包括尿常规、肾功能、泌尿系统彩超等;
2.稍复杂的项目还包括尿微量白蛋白/肌酐、尿蛋白定量、尿相差镜检、估算肾小球滤过率等检查;
3. 专业的检查包括肾穿肾组织病理学检查、肾功能显像、基因检测等。
消除危险因素:
控制血压、血糖、血脂、血尿酸在安全范围,预防呼吸系统、泌尿系统感染,慎用药物。
合理饮食,少盐,每天6g最佳;低脂,每天50g最佳;限酒戒烟;
减少久坐不动时间;也不要熬夜,不要经常憋尿,因为憋尿时细菌容易繁殖,易引起尿路感染。
注意每天适量运动,不要过量运动,不适当的运动会诱发横纹肌溶解,甚至导致急性肾衰竭。
重视早期肾脏病信号:
肾脏病早期的一些蛛丝马迹:水肿、泡沫尿、尿色异常、血压增高、夜尿增多、腰痛、面色不好、疲乏等;还有一部分患者在体检时发现高血压、蛋白尿、血尿、肾功能异常。
合理的诊治:
如果您的肾脏已经出现了病变,您不妨医院的医生那里寻求帮助吧。