【普济•嘉医科普】安眠药有依赖性吗？长期服用有副作用吗？这份小贴士记得收藏哦~

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什么是安眠药？

安眠药，也被称为镇静催眠药，是一类主要用于改善睡眠的药物。它们能够影响大脑活动，使人更容易进入深度睡眠状态，从而帮助治疗失眠、焦虑、紧张等睡眠障碍。

安眠药的分类

1、巴比妥类：这类药物通过抑制大脑皮质的活动，使人产生镇静、催眠和抗惊厥的效果。

2、苯二氮卓类：具有镇静、肌松和抗惊厥的三重作用。其副作用有日间困倦、认知和精神运动损害、失眠反弹及戒断综合征，长期大量使用会产生耐受性和依赖性。

3、非苯二氮卓类：主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等药物。仅有催眠而无镇静、肌松和抗惊厥作用。

4、抗组胺药：如苯海拉明等，这些药物主要用于治疗过敏反应，但也具有一定的镇静作用，可用于短期治疗失眠。

5、其他类：抗精神病药，镇静抗抑郁药

安眠药常见的副作用有哪些？

1.记忆力减退

2.睡眠异常

3.运动不协调、骨骼肌过度松弛

4、性格改变，性能障碍

安眠药常见的使用误区及疑问

——安眠药是不是可以随意服用呢？

安眠药并非人人适用，应根据个体情况和医生建议进行使用。有些人可能对安眠药过敏，过量使用安眠药可能导致呼吸抑制、昏迷甚至死亡。

——安眠药有依赖性吗？是否要吃一辈子安眠药？

很多患者会误认为安眠药只要是用了就会产生依赖，事实并非如此，关键在患者用药要严格遵医嘱，切不可自我用药或者随意调整药物。在使用药物缓解失眠的同时，还需要规律作息，改善不良的生活习惯，调整心态。

——我长期失眠，想吃安眠药又怕第二天不清醒影响工作怎么办？

需要服用安眠药又需要第二天保持清醒工作状态的患者，可以选择短效安眠药，同时注意服用时间，过晚服用会导致晨起困难，上午困倦。

——我是双向情感障碍患者，为什么睡前不吃“劳拉”晚上会醒，吃了就能睡到天亮？

劳拉西泮是一种苯二氮卓类药物，一般临床可用于缓解焦虑情绪，改善睡眠。因此突然停用劳拉，可能会导致入睡困难，睡眠质量下降，容易惊醒。

——我今天喝酒了还能吃安眠药吗？

饮酒一段时间后酒精开始表现出对中枢神经的抑制作用，同时安眠药对于大脑也有抑制作用，并且有很强的镇静作用，甚至会引起呼吸抑制。切记吃安眠药是不能喝酒的！如果喝酒以后服用安眠药，会对中枢神经系统出现双重抑制，使患者出现嗜睡，昏睡，甚至昏迷的症状。严重的患者还会导致死亡。

——失眠也是一种疾病吗？为什么我没有诊断出焦虑抑郁但是还是会失眠？

失眠是一种十分常见的睡眠障碍。失眠的发病原因非常复杂与个体化本身心理及生理，周围环境，精神状态，身体疾病，药物服用及生活习惯等多种因素有关。因此失眠不仅仅是精神疾病（如焦虑，抑郁，双向情感障碍及精神分裂症等）它可以独立出现，甚至可能诱发精神障碍（尤其是抑郁症）

在使用安眠药前：

1、务必咨询医生，选择适合使用安眠药。

2、遵循医生的建议，按照规定的剂量和时间使用安眠药。

3、密切关注身体反应。

4、积极寻找失眠的根本原因。

5、倡导健康的生活方式。

所有图片均来自视觉中国。

论文参考：

[1] 侯博宇 范鹰. 睡眠障碍与常见神经系统疾病的关系[J]. 中华老年心脑血管病杂志 2020 22(3): 329.

[2] 董芳 迟勇 袁晓菲 等. 两种微电流刺激仪治疗原发性失眠的多中心随机对照研究[J]. 中国医刊 2020 55(8): 905-908.

 [3] 黄敏芳 唐亚芳 张巧真 等. 临床药师干预对反复发作的失眠症患者用药依从性和治疗效果的影响[J]. 中国医刊 2019 54(6): 667-670.

作者：卫范丽

审核：护理部