新冠期间,上班族回家如何做好健康防护?


  随着复工潮的到来,上班族的你,今天复工了吗?回家又该如何做好健康防护?小编为您提点一二。

  一、外出回家个人如何清洁?

  1、外出回家后轻脱衣服,将外套、鞋子和包放在通风的位置。有条件者可及时洗澡。

  2、用手钩住口罩的耳绳,不要触碰到口罩的外表面,将口罩摘下,挂在清洁、干燥通风处,或放入带盖的垃圾桶丢弃。

  3、认真洗手,洗手需要使用流动水和洗手液或肥皂,应确保手心、手指、手背、指缝、手腕等处均被清洗干净。

  4、手机、钥匙、公交卡等可以用75%酒精擦拭,自然挥发,无需再用清水擦拭。

  二、室内清洁

  1、每日开窗通风2-3次,每次至少30分钟,让空气充分流通。

  2、清理地面和墙面:用拖把从房间的一端开始拖地板,拖至另一端。可先清洁卧室,再清洁客厅、厨房、厕所。地面、墙面一般用清水拖拭即可。必要情况下,可以使用100-250mg/L的含氯消毒液清洁地面或墙面。

  3、擦拭所有经常接触的物体表面,如门把手、窗把手、台面、桌椅、扶手、水龙头、遥控器等,使用抹布和清水做日常擦拭清洁。必要时可使用100-250mg/L含氯消毒液擦拭消毒。

  4、将清洁过程中所有用过的抹布清洗后在通风处晾干,其他废物扔进垃圾袋,丢入垃圾桶内。

  三、公众常用消毒剂有哪些?

  《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》指出,乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。但并不是所有的消毒剂都能杀灭冠状病毒,其使用也有讲究。目前,公众接触较多的消毒剂是含氯消毒剂与酒精,下面来说说它们的正确使用方法。

  1、哪些是真正的含氯消毒剂?

  生活中常用的含氯消毒剂包括84消毒液、漂白粉、含氯泡腾片等,可用于桌椅、床、地板等处的消毒。但现实中仍存在着一些认识误区,公众需要留意。

  2、酒精如何正确使用?

  75%酒精或酒精棉片可直接擦拭使用,用于手部或手机、遥控器、键盘、方向盘、钥匙等小物品消毒。但酒精属于易燃物,使用酒精喷雾消毒应远离火源,同时应避免在密闭空间大量喷洒。

  3、特别提醒: 

  购买含氯消毒液时看好有效期,并存放在阴暗通风处;若消毒液不慎喷入眼睛,应立即用大量清水冲洗;消毒液有刺激性,消毒实施过程中要做好室内通风。个人及家庭存放消毒剂、酒精,要远离热源、电源和儿童易触及的地方。

  四、居家消毒存在哪些误区?

  1、成分中含“氯”就能杀灭病毒?

  不是产品名字中有“氯”字,就是含氯消毒剂。例如,氯己定、氯二甲酚、对氯间二甲苯酚(如滴露、威露士),并不能杀灭病毒。

  2、84消毒液直接用原液效果更好?

  不可以直接用原液消毒。市面上卖的84消毒液浓度为5%-10%,是需要大量稀释的,具体配置如下:

  戴上橡胶手套,将1瓶盖(10毫升)的84消毒液倒入脸盆中,再加入1000毫升水(2瓶500毫升矿泉水空瓶装满水),搅拌均匀就可以使用了。

  3、含氯消毒液和洁厕灵可混合使用?

  千万不要混合使用这两种产品!洁厕灵含酸性成分,含氯消毒剂中的氯与酸性成分混合后,会释放大量氯气,可能对人体呼吸道造成伤害。

  4、新型冠状病毒太可怕了,必须彻底消毒?

  新冠肺炎疫情期间,大家都非常重视消毒,但过度消毒也会带来一些危害。在此温馨提示:适度消毒,科学防疫。

  专家提醒:对于目前宅在家的市民来说,预防疫情,居家环境及物品以清洁为主,预防性消毒为辅,应避免过度消毒,受到污染时随时进行清洁消毒。

  新型冠状病毒虽然可怕,但只要大家做到正确防护与消毒,一定能给自己和家人提供更好的保障。