孕期高血压又称为妊娠高血压，主要是指在怀孕期间出现高血压以及高血压综合征的表现。

    孕期产生高血压一般有以下几个主要因素：第一是免疫调节功能出现异常；第二是血管内皮发生损伤，包括抗血管生成和代谢性因素，其他的炎症介质从而导致血管内皮损伤；三是遗传性因素，主要是指女性有遗传性高血压病史。为此孕妇在积极用药治疗的同时，应采取相应的预防和控制措施。

    一、积极的控制体重和饮食。

    在怀孕期间，孕妇由于摄入食物增多，会产生大量的能量和热量，会使自己的体重飙升，引起肥胖，这是产生妊娠高血压的非常重要的因素之一，所以在摄入营养的同时，也要控制好个人的体重，防止发生肥胖而导致高血压的发生。可以多吃豆制品、香蕉、橘子、鱼虾等食物，对于油腻、高脂肪、高胆固醇的食物，少吃或者不吃。芹菜汁、番茄汁有降压的作用。

    二、适当的增加运动。

    在孕期，女性在保证身体产检无异常的情况下，可以适当的进行有氧运动，比如说散步、瑜伽、缓慢的广场舞等，定时的锻炼都有平稳、降压的作用。

    三、保持舒畅的心情。

    患有高血压的孕妇不要有太大的压力，在积极用药、饮食调整、适当锻炼的同时，也要保持心情的愉悦。心情的好坏，对于血压的升高也有很大的影响作用。