“健康生活 医路有我”百姓讲堂——春季养生，关爱健康

---

    为增加居民的养生意识，提高社区居民的自我健康及预防意识。3月20日下午，我院主任医师、嘉定名中医陈磐华来到菊园新区社区学校举行春季养生健康知识讲座，为现场50多名居民传授养生技巧。 

 

     俗话说：“一年之计在于春，一年养生在春天”，陈主任就中医体质辨识和春季如何养生进行了讲解，内容深入浅出、通俗易懂。她谈到春季人体阳气顺应自然，向上向外疏发，要注意保卫体内的阳气，同时春季又容易肝气旺，建议居民们要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。陈主任还贴心地准备了丰富的养生食谱，教大家如何制作简单美味的养生餐。居民们也纷纷就一些自己关心的如人参，三七、保健品等方面的问题提出了疑问，陈主任都一一作了详尽的解答，现场互动交流热烈。

 

 

     据悉，“健康生活 医路有我”百姓讲堂每个学期都会走进菊园社区学校，根据需求邀请资深专家前往授课。实用易懂，贴合生活的知识讲座，为社区群众提供科学、健康、有益的指导，帮助居民形成健康科学的生活方式，受到了广大居民的一致好评。