“快乐吧”——医务职工的快乐之家

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    “感谢大家的积极参与，这个简单的猜拳游戏实则告诉了我们一个道理：人生就好比猜拳，必然有输也有赢，调整心态，正确看待，才能收获快乐，赢得成功。”一场欢声笑语的即兴游戏后，心理咨询师郑玉文道出了一番感悟，现场所有人频频点头称道。

    这里正在举行的是由我院工会组织的“快乐吧”活动，今天的活动主题是“心理健康，压力管理”，医院三位国家二级心理咨询师张丹、郑玉文、敖莉为医务职工上了生动的一课，让大家在轻松、愉悦的氛围中释放压力，放飞心情。

    开场游戏之后，咨询师敖莉现场讲解了压力的形成、压力的症状、压力的危害，以及如何正确看待压力，如何管理压力，并结合PPT和现场互动的形式，教导大家面对压力时，要懂得沟通，合理宣泄，将正压力转化为工作、生活的动力。

    “我们每天都会遭遇不同的烦恼，尤其是在我们的护理工作中，病人的不配合，家属的不理解，都会给我们带来困扰。那么，请你将烦恼说出来，让大家一起来帮助你。”在六病区护士陆惠珠讲述了她与患者之间的不快后，咨询师张丹模拟了“巴林特”小组的解压过程。她请出了现场12名护士围坐成一个圈，共同参与案例探讨，有的为陆惠珠的遭遇打抱不平，有的表示感同身受，也有的提出了“以柔克刚”的解决方案，通过角色转换、遐想、共情等方式，分析当事人情绪背后的心理过程，体验当事人的情感感受，让大家在理解患者及家属的同时，也释放了自己的负面情绪，从而以更好的精神状态投入工作。

    活动最后，院党委书记张燕华表示，医疗护理工作强度大、压力大，欢迎广大医务职工经常做客“快乐吧”，舒缓压力、快乐工作。同时希望，医院能培养更多优秀的心理咨询师，服务职工，服务群众，将群众路线教育实践活动真正落到实处。

    据悉，我院“快乐吧”主题活动将每季度开展一期，内容涉及心理咨询、健康保健、手工作品展示等各方面，为职工繁忙、单一的工作涂上一抹鲜艳的色彩。

工会